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月经推迟食疗 月经推迟吃什么好

发布日期:2020-08-26 11:24    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

  蒜苔炒鸭片

  材料:鸭肉300克,蒜苔100克,姜1块。

  调料:酱油、盐、黄酒、淀粉各少许,食用油适量。

  做法:1、将鸭肉洗净切片,姜洗净拍扁,加酱油略浸,挤入姜汁,与酱油、淀粉、黄酒拌入鸭片中备用。

  2、蒜苔洗净切段,下热油锅略炒,加盐炒匀备用。

  3、锅注油烧热,倒入鸭片,改小火炒散,倒入蒜苔,加盐、水炒匀即成。

  功效:蒜苔性温可活血、温中下气、补虚,鸭肉有养胃、补肾的功效,本品对血瘀引起的月经推迟有一定的治疗作用。

  青豆烧牛肉

  材料:牛肉300克,青豆50克。

  调料:豆瓣酱15克,鸡精、料酒各少许,嫩肉粉、盐、花椒面各适量,上汤、酱油、食用油各少许,葱花、蒜蓉、姜末、水淀粉各少许。

  做法:1、将牛肉洗净切片,用水淀粉、嫩肉粉、料酒、盐拌匀。

  2、锅中注油烧热,放入豆瓣酱、姜末、蒜蓉炒香,倒入上汤,调入鸡精、酱油、料酒、盐,烧开后下牛肉片、青豆。

  3、煮熟后用水淀粉勾芡,起锅装盘,撒上花椒面、葱花,淋上热油即可。

  功效:青豆中富含优质蛋白质,可以增强机体免疫功能,牛肉补虚,本品可提高抗病能力,从而缓解月经推迟的