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经期有血块正常吗 经期有血块怎么办

发布日期:2021-02-28 14:30    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

 

 

  正常的经血是暗红色,没有血块的,认真看才会看到细小的子宫内膜碎片。出现血块或大块的子宫内膜碎片,多是本身气血不足,经血运行不畅引起的。血块排出时,还会伴有痛经加剧,一般人都会出现这种情况,没什么太大关系。

  注意!子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病也可导致经期有血块,如果长期经血发黑,且伴有严重痛经,或白带异常、瘙痒,属于异常情况,需要及时就医治疗。

  疾病引起的经期血块需要就医治疗,这里主要介绍气滞血瘀,或者宫寒导致的经期有血块该怎么办。

  月经期间注意保暖,如果经血中血块较多,伴有痛经,可以用热水袋热敷小腹,促进局部血液循环,帮助经血尽快排出。

  喝水过少,血液粘稠也可能导致血液运行缓慢,出现月经血块。此时,可以喝些温热的开水,适当的走动一下,你会发现经血量增多了。如果伴有严重痛经的,可以喝红糖水缓解。

  女性宫寒时会导致经血量少,经血发黑有血块,此时需要多吃些暖宫的食物调理,比如羊肉、红枣、老母鸡汤、当归、阿胶等等。

  推荐食物:当归羊肉生姜汤

  基本材料:羊肉500克,当归50克,生姜60克 。

  做法:

  1.羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。

  2.将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小时,调味供用。

  功效:羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。吃当归羊肉生姜汤,能温中补血、调经散寒 。可帮助调理妇女月经不调,血虚经少有血块,血枯经闭,痛经等。

  经期有血块要注意什么避免受寒

  经期女性体质敏感,抵抗力较弱,如果不注意保暖很容易受寒,而且受寒会影响经血运行,加重经血量少、有血块痛经的现象。

  冷刺激会导致血管收缩,经期吃生冷的食物会影响经血排出速度,而经血在体内停留时间长,就容易发黑并产生血块。

  肝藏血,肝气郁结,情志不畅也会影响经血排出。因此,经期一定要保持轻松愉悦的情绪,这样才能尽量避免经期有血块。


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