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女性熟知几个对女性痛经有益的食谱

发布日期:2021-07-04 10:24    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

很多女性喜欢调皮的自称为“小吃货”,可是吃货也有不能什么都吃的时候,因为大姨妈光临了,乱吃东西可能会引起痛经。推荐给女性几个对女性痛经有益的食谱,不妨照做一下。

一、黑豆蛋酒汤

准备材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升

做法:将黑豆和鸡蛋加水同煮,煮熟之后,加入黄酒再次煮开,即可。

功效:有调中、下气、止痛的功能,适用于气血虚弱所导致的痛经现象。

二、玄胡益母草煮鸡蛋

准备材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个

做法:将所有的材料加入清水同煮,鸡蛋煮熟之后剥壳之后继续放入汤汁中煮,大概20分钟之后就可以吃蛋喝汤。

功效:有补血、通经、止痛的功效。

三、益母草香附汤

准备材料:益母草100克、香附100克,鸡肉250克,葱白5根

做法:将葱白拍烂,然后将所有的材料加入适量的清水,一起煮熟即可。

功效:缓解痛经的情况,并且还有亮丽肌肤的作用。

以上食谱针对各类型的痛经功效不同,在准备材料的之前,首先要确定那一道正对您的症状,患发痛经对患者的身体伤害极多,及时的治疗痛经是大家都要知道的,希望对您缓解痛经、养生有所帮助。


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