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女人痛经怎么治疗

发布日期:2021-07-11 10:51    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

中医认为痛经是由于经血流通不畅、气滞血瘀所致。严格的讲,痛经非独立疾患应属于一种症状,但是因为痛经的表现有独特之处,而且已构成患者病症之发作,故目前也可将其列为一类妇科疾病。那么,女人痛经怎么治疗?有哪些方法?

1、饮食调理。

无论是月经前后还是月经期间,女性应该忌食生冷、辛辣刺激性食物,多吃清淡、易消化食物。喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜,都可以缓解女性月经疼痛。

2、保持外阴清洁。

经常保持外阴清洁,经期尽量不要发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经也就可以减轻或者不痛。

痛经女性要喝温水、吃热食,还要注意营养。饮食怎么缓解痛经?女性可以补充矿物质,如:钙、钾及镁等,这些都是可以帮助缓解痛经的。服用钙质的女性比未服用钙质时痛经的情况有所好转。而镁可以帮助身体吸收钙。


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