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痛经的女性朋友最重要的防护

发布日期:2021-07-13 09:54    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

痛经是指月经来潮前后或者月经来潮是发生的疼痛;多数表现为下腹疼痛坠胀。子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症疾病可引发继发性痛经!痛经随着社会的不断发展与进步可以采用中药、西药及针灸治疗。痛经的女性朋友最重要的防护?做好防护挫折避免痛经给我们带来不必要的麻烦与痛苦!

如何预防痛经:

1、正确认识月经:痛经的女性朋友最重要的防护?知道月经是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经的紧张、恐惧心理,心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物:不要受凉,否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋,改善盆腔血液循环,利于疼痛减轻,但注意不要烫伤腹部。

3、生活上注意调理,做到有规律:该睡则睡,该吃则吃,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的,可适当减轻。来月经前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

4、药物治疗:疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性,排卵后卵巢产生黄体,疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此,可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂,应在医生指导下用药。一般来说,采用性激素治疗需3个月经期才停药,多数人在停药后半年内痛经不再复发。

以上四点是为大家详细说明的如何预防痛经。痛经的女性朋友最重要的防护?当痛经发生剧烈疼痛是应当立即卧床休息、保暖,必要时要医院进行就诊。痛经可采用一定的中医疗法进行治疗。保持室内环境干净、温度及湿度合适。保持外阴部清洁!注意生活质量防止痛经发生给我们造成不便和痛苦!


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