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小产饮食的禁忌?

发布日期:2020-07-17 11:31    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

小产饮食的禁忌?

    说小产这个词可能有少数人不知道是什么意思,其实和流产是一样的概念。不管是人为的打胎还是不小心的意外流产,都可以被称小产。小产对女性的身体也有一定的损伤,所以产后护理很重要,那么今天来看一下哪些东西可以吃,哪些是禁忌吧!

  小产饮食禁忌

  1、忌食刺激性食品

  辣椒、芥末和烟酒等等东西都是属于刺激性的,在小产之后身体需要补充营养,特别是补血,而这些刺激性的食物对补血没有任何帮助,还会刺激到神经,可能会造成阴部流血。
  2、忌吃寒性食物
  何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工小产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。
  3、忌吃高脂肪、油腻的食物
  因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
  4、忌吃生冷的食物
  生冷的食物包括绝大多数的沙拉、生鱼片还有冰淇淋和各种冷饮等等,这些食物吃了之后会让肠胃受到刺激,所以在小产之后是不建议吃的。
  5、忌吃坚硬食物
  坚硬的东西在这个时候也不推荐吃,因为小产之后的牙齿可能会比较脆弱,在这个时候吃硬的东西可能会让牙齿受伤,而且可能受伤后非常难以恢复。
  小产吃什么好
  莲藕
  莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。
  黄花菜
  黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。


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