欢迎访问西安妇科医院官网 - 您的健康从此刻起将是我们最大的责任!

计划生育
无痛人流 宫外孕 早孕自测 人流技术 药物流产

妇科炎症
阴道炎 外阴炎 盆腔炎 尿道炎 白带异常

月经不调
月经提前 闭经 月经推迟 痛经 月经血块

宫颈疾病
宫颈糜烂 宫颈囊肿 宫颈息肉 子宫肌瘤 宫颈肥大 宫颈炎

私密整形
处女膜修复 阴道紧缩

不孕不育
子宫不孕 内分泌不孕 输卵管不孕 免疫不孕

特色科室
外阴白斑 上环换环

您的位置:>  主页 > 计划生育 > 药物流产 >

流产后多久可以运动减肥 流产之后的饮食保养

发布日期:2020-07-26 14:48    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

流产后多久可以运动减肥 流产之后的饮食保养


核心提示: 对于生活中的很多人们来说有的时候会在性生活的时候没有带上安全套而导致意外怀孕的出现,可以暂时没有时间和精力去照顾好孩子,所以会选择采取人流手术的方式,特别是在人流之后的保养措施很关键,否则会引起女性身体疾病。

  在现在的生活中,很多女性都希望自己能够拥有完美的身材,不管自己身体是否匀称都希望再瘦一点,即使是自己身体状况不太好,也还是要坚持减肥,不过女性要是做完人流手术之后最好还是要多多休息,把身体养好之后才能又精力去减肥,那么女性流产后多久可以运动减肥呢?流产之后的饮食保养要注意好哪些?

  第一,女性流产之后还是要多多注意好休息,特别是在手术之后的一周内避免任何运动,卧床静养才是最好的选择,要是想减肥运动的话至少要等一个月之后身体完全康复了才可以进行,否则的话运动会导致身体血液循环速度加快,不利于自己的子宫等部位尽早的恢复到健康状态。

  第二,流产之后除了要好好休息之外,饮食上也一定要注意好,辛辣刺激的食物少吃,可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,比方说肌肉,鱼肉,牛肉等都是能够提高身体免疫力,帮助身体恢复健康的,除此之外要多吃新鲜的蔬菜和水果,其中含有较多人体所需的维生素以及矿物质。

  第三,女性在做完人流手术之后,需要格外注意好生活习惯,比方说个人卫生的保养,每天晚上上交之前都应该要清洁干净自己的阴部,最好是使用温水比较好,可以有效的杀菌,另外就是要勤换洗内裤和卫生巾,避免在闷热潮湿的环境中滋生细菌可就不好了。

  女性想要减肥是很正常的,但是一定要注意科学减肥,而且当自己身体出现异常的时候最好减少运动,等身体恢复到健康在开始减肥也不迟,主要是因为人流之后身体较为虚弱,需要静养,否则不利于身体康复,所以说做好保养措施是关键。

 


转载请注明:http://www.86352856.com/ywlc/3493.html
坐诊专家
田莲珍 主任医师

擅长 :子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿

咨 询 预 约
马 兰 主治医师

宫腹腔镜子宫全切、宫外孕、卵巢肿瘤、剖宫产及无痛人流

咨 询 预 约
扫一扫加微信

地址:西安市莲湖区北关正街3号(北门外50米)
联系电话:029-86352856
备案号:陕ICP备16007050号
本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,如有转载或引用本站文章 涉及版权问题,请与我们联系
xml地图 txt地图