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人流术后饮食注意事项有什么呢

发布日期:2020-09-14 10:59    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

 

 

这可是现在女性意外怀孕后常常会使用的一种补救措施,虽然可以成功解决意外怀孕,但是同时也是对于女性身体存在伤害性的手术,不仅手术需要到正规的医院进行,术后还要注意复查注意调养,那么人流术后饮食注意事项有什么呢?

一:摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二:注意补水。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

三:适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

四:忌吃辛辣刺激食物。妇科专家认为,在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

总之,人流之后女性身体由于失血处于虚弱的状态,进行身体营养的补充是很重要的,女性一定要注意饮食上多吃有营养的但是烹饪方式比较清淡的食物,还有就是要注意多喝水,不要吃辛辣刺激食物,当然还需要的就是要多休息。


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