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小产后能吃小龙虾吗

发布日期:2020-09-20 10:08    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

 

现在的年轻人因为社会压力的巨大,对自己是越来越不负责任。为了宣泄自己的压力,往往一冲动就有了什么一夜情。为了能够满足自己的私欲,还不采取安全措施,真是这些不小心,流产的事情才会越来越多。流产过后身体很虚很多事物是不能吃的,那么流产后能吃龙虾吗?

一、流产后能吃龙虾吗

可以

二、流产后饮食禁忌

1、不能吃坚硬的食物

2、不能吃生冷的食物

特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物

因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

4、不能吃油腻的食物

如肥肉、动物油脂等。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

5、不能吃热性食物

如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

6、忌食刺激性食物

如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

7、禁忌烟酒

吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染,继发其他的妇科病。

三、流产后食谱

1、滋补清鸡汤

材料:琵琶腿2只,干香菇6枚,枸杞子3g,葱,姜末各5g,盐1茶匙(5g)

做法:

(1)将干香菇和枸杞子分别放入小碗中,用温水泡发,洗净,沥干水分,备用。

(2)将琵琶腿洗净,放入锅中,加入1000ml凉水,中火烧开后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、葱、姜末,转小火炖煮30分钟。

(3)将枸杞子放入锅中,继续加热10分钟,调入盐,离火,放凉。

(4)待鸡汤完全放凉后,用勺子小心地将鸡汤上面的浮油完全去除干净,只留清汤,再次加热后,即可趁热食用。

2、莲藕龙骨汤

材料:龙骨200克、莲藕100克、生姜5克,盐、味精各适量(此汤坐月子期间的产妇尤其适合适合饮用)

做法:

(1)龙骨洗净,斩成小块,入沸水去血水;莲藕洗净,切滚刀块。

(2)将龙骨、莲藕、生姜片装入炖盅内,加适量开水,上笼用中火蒸1个小时。

(3)加盐、味精调味即可。

3、生化汤

材料

一天份:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克

做法:

(1)米酒水(煮过,巳挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用。

(2)第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,约剩100毫升。

(3)将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。

流产后能吃龙虾吗?这个问题的答案是肯定的,虽然流产以后很多食物是应该禁止的,但是龙虾却例外,龙虾富含了大量的人体所需养分,能给流产过后的女人提供所需要的能量。所以大家可以大胆放心的去使用龙虾了。不用去忌惮些什么了。

 

 


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