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药流后可以吃巧克力吗 药流后的饮食原则须知

发布日期:2020-12-15 11:22    发布者:西安大唐妇科医院    浏览次数:

 

 

  一些女性意外怀孕之后,在不想要宝宝的情况下,会选择通过流产的方式来终止妊娠,药流就是很多女性常用的一种方式,药流之后需要注意的地方比较多,从日常所吃的食物来看,药流后的饮食原则须知应该把握好,那么药流后可以吃巧克力吗?

  巧克力当中含有一定的糖类、蛋白质,药流之后女性的身体比较虚弱,少量的吃一些巧克力能够提供充足的能量,达到补充体力,缓解流产后不适的效果,同时还能补血,减少贫血,发生可改善头晕。但是巧克力千万不能吃多了,因为糖分含量比较高,可能会影响流产后身体的恢复,同时其中含有的可可碱也会损伤神经系统会,对心脏产生不良的影响,导致刺激大。

  药流后的饮食原则

  第一、多补充蛋白质

  接受药流之后应该注意多补充蛋白质,可以适当的多吃一些鱼类,特别是黄花鱼、鲫鱼等,都是非常不错的。在烹饪的时候最好是选择清淡的烹饪方式,有助于营养成分更好地摄入。

  第二、多补充铁

  药流之后身体是比较虚弱的,血会有所流失,所以应该好好的补血,加快身体的调理,可多吃富含铁的食物,比如动物肝脏、海鲜类食物等。

  第三、多补充果蔬

  新鲜的蔬菜和水果含有的维生素、纤维素、微量元素等都比较多,而且比较容易消化,可以帮助体内多余毒素排放,有助于加快身体的恢复,适合流产后的女性,但是过于寒凉的还需要谨慎。

  药流之后是可以适当的吃一些巧克力的,能达到补充体力的效果,但是也不要吃多了,不然可能会对身体造成刺激,不利于恢复。药流之后总体来讲饮食要清淡,多吃富含蛋白质、铁的食物,保证营养的充足,并且也需要进行充分的休息,一个月之内不能同房等。

 


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